最新情報

最新のお知らせ


2018年8月17日 : 体幹トレーニング
サイドプランク
体幹トレーニング

2018年8月13日 : ど根性ひまわり8世咲いた!
ど根性ひまわり8世
順調に育ってます!


2018年7月27日 : お休み
7月29日(日)
都合によりお休みします


よろしくお願いしますm(__)m





2018年7月15日 : 夏休み

2018年7月6日 : 自分時間
本日の自分時間
(私だってきちんとトレーニングしてるんですよ笑)
加圧トレーニング&岩盤キュアフィット

こんな天気の日はカラダがだるいし重い(>_<)
でも思い切ってカラダを動かしてスッキリ!!

加圧トレーニングをみっちりやって、その後に岩盤キュアフィットで仕上げる感じ(^_^)
成長ホルモンがたくさん出ている時に、EMSで追い込む!でも岩盤ヒートマットでしっかり汗をかくから、筋肉痛もなりにくい!
「加圧トレーニング+岩盤キュアフィット」オススメです!!


8月

9月


ごあいさつ

細いだけの体ではなく、必要な筋肉をしっかりとつけ、正しい姿勢の引き締まった美しい体をつくります。結果筋力が付き、体は疲れにくくなり、美しい動作を保ちます。 服のサイズを気にせずおしゃれを楽しみながら、美しく行動のできる体を一緒につくりましょう。
体も心も豊かな「健康」を目指してスタートしましょう!





アクセスご案内

karada salon animo(青梅あおき整骨院2F)