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2018年11月16日 : 朝ピラティス
朝ピラティス!

本日は肩こりスッキリピラティス!
ピラティスは初めての方たちでしたので、基礎を少し多目に組み込みピラティスをカラダで感じとって頂きました(^^)

ほぼセミプライベートレッスン状態!
お二人はラッキーでしたね(^o^)

まだまだお申し込みお受け出来ます!
お電話お待ちしてます\(^o^)/




<朝ピラティス参加方法>
全10回開催しますので、お好きな内容のレッスンにご参加ください。
おすすめはもちろん10回ですが、各内容を受けられる(5回)とカラダの変化が分かりやすいと思います。
定員が6名のため事前に予約をお取りください。
青梅あおき整骨院で受付けます。
予約電話0428-24-7234
「朝ピラティス希望、名前、希望日時、人数」をお伝えください。
キャンセルの場合はキャンセル料は頂きませんが、定員もれの他の希望者の方のために早めの連絡をお願いいたします。

<料金>
1回 2,160円
5回チケット 9,180円(1回あたり1,836円)
 チケットは5回ご利用できなくても返金は出来ません
 ご本人様以外のご利用も可能です

<その他>
*男性・女性・年齢関係なく参加OKです
*場所はanimo1Fの青梅あおき整骨院です
*持ち物:動ける服装、タオル、飲み物
*駐車場は台数が少ないためご協力をお願いします
*8:30オープン、8:45スタート、時間厳守です 
2018年11月11日 : 朝ピラティス
朝ピラティス

今日も楽しくピラティス出来ました!
少し専門用語も出てきますが、覚えておくとスムーズにカラダを意識することが出来ます(^^)

次回は肩こりスッキリピラティスですが、初めての方でも基礎からきちんとやりますので、安心してご参加ください!





<朝ピラティス参加方法>
全10回開催しますので、お好きな内容のレッスンにご参加ください。
おすすめはもちろん10回ですが、各内容を受けられる(5回)とカラダの変化が分かりやすいと思います。
定員が6名のため事前に予約をお取りください。
青梅あおき整骨院で受付けます。
予約電話0428-24-7234
「朝ピラティス希望、名前、希望日時、人数」をお伝えください。
キャンセルの場合はキャンセル料は頂きませんが、定員もれの他の希望者の方のために早めの連絡をお願いいたします。

<料金>
1回 2,160円
5回チケット 9,180円(1回あたり1,836円)
 チケットは5回ご利用できなくても返金は出来ません
 ご本人様以外のご利用も可能です

<その他>
*男性・女性・年齢関係なく参加OKです
*場所はanimo1Fの青梅あおき整骨院です
*持ち物:動ける服装、タオル、飲み物
*駐車場は台数が少ないためご協力をお願いします
*8:30オープン、8:45スタート、時間厳守です 
2018年11月8日 : 背中トレーニング
背中トレーニング!

お家でバランスボール転がってませんかぁ~
たまには使いましょう(^o^)

バランスをとってカラダはまっすぐキープ!
腰は反りすぎないように!


2018年11月4日 : 朝ピラティス
朝ピラティス!
楽しくピラティス出来ました!

自分のカラダの状態を知り、ピラティスって難しそうだけど楽しいなと感じてもらえたようです(^^)

次回も初めての方も久しぶりの方も参加しやすい内容ですので、ぜひお申し込みください!


<朝ピラティス参加方法>
全10回開催しますので、お好きな内容のレッスンにご参加ください。
おすすめはもちろん10回ですが、各内容を受けられる(5回)とカラダの変化が分かりやすいと思います。
定員が6名のため事前に予約をお取りください。
青梅あおき整骨院で受付けます。
予約電話0428-24-7234
「朝ピラティス希望、名前、希望日時、人数」をお伝えください。
キャンセルの場合はキャンセル料は頂きませんが、定員もれの他の希望者の方のために早めの連絡をお願いいたします。

<料金>
1回 2,160円
5回チケット 9,180円(1回あたり1,836円)
 チケットは5回ご利用できなくても返金は出来ません
 ご本人様以外のご利用も可能です

<その他>
*男性・女性・年齢関係なく参加OKです
*場所はanimo1Fの青梅あおき整骨院です
*持ち物:動ける服装、タオル、飲み物
*駐車場は台数が少ないためご協力をお願いします
*8:30オープン、8:45スタート、時間厳守です 
2018年11月2日 : 朝ピラティス第1回
朝ピラティス第1回

告知が遅かったのでまさかの1人ピラティス!

他の回はさすがに0ではありませんがまだまだお申し込み出来ます!

朝は気持ちが良いですよ~(^^)



<朝ピラティス参加方法>
全10回開催しますので、お好きな内容のレッスンにご参加ください。
おすすめはもちろん10回ですが、各内容を受けられる(5回)とカラダの変化が分かりやすいと思います。
定員が6名のため事前に予約をお取りください。
青梅あおき整骨院で受付けます。
予約電話0428-24-7234
「朝ピラティス希望、名前、希望日時、人数」をお伝えください。
キャンセルの場合はキャンセル料は頂きませんが、定員もれの他の希望者の方のために早めの連絡をお願いいたします。

<料金>
1回 2,160円
5回チケット 9,180円(1回あたり1,836円)
 チケットは5回ご利用できなくても返金は出来ません
 ご本人様以外のご利用も可能です

<その他>
*男性・女性・年齢関係なく参加OKです
*場所はanimo1Fの青梅あおき整骨院です
*持ち物:動ける服装、タオル、飲み物
*駐車場は台数が少ないためご協力をお願いします
*8:30オープン、8:45スタート、時間厳守です 
10月

11月


ごあいさつ

細いだけの体ではなく、必要な筋肉をしっかりとつけ、正しい姿勢の引き締まった美しい体をつくります。結果筋力が付き、体は疲れにくくなり、美しい動作を保ちます。 服のサイズを気にせずおしゃれを楽しみながら、美しく行動のできる体を一緒につくりましょう。
体も心も豊かな「健康」を目指してスタートしましょう!





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karada salon animo(青梅あおき整骨院2F)