加圧トレーニング

1.ダイエット効果
加圧トレーニングを行うと、大量に成長ホルモンが分泌されます。
それによって、筋肉が引き締まり、太りにくく、脂肪の燃えやすい体になります。
2.若返り・美肌効果
成長ホルモンの大量分泌（通常の290倍）によって肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体になります。
3.血行促進効果
加圧・除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。
血流量も多くなるので新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりなどの不調が改善します。
4.回復力アップ
成長ホルモンの分泌により、筋肉や靭帯・骨の修復が早まるため、骨折・肉離れ・ねんざなどのケガの回復が早くなります。
5.筋力アップ
軽い負荷で高い効果が得られ、さらにケガなどもしにくくなるので、老若男女だれでも実践できます。

参考
加圧トレーニングオフィシャルサイト
http://kaatsu.com/
加圧トレーニングオフィシャルサイト・加圧トレーニング基礎理論
http://kaatsu.com/about/theory.html

「加圧トレーニング」及び「KAATSU TRAINIG」はKAATU JAPAN株式会社の商標登録です。
「KAATSU TRAINIG」のロゴマークは、KAATSU JAPAN株式会社の商標登録です。