2020年2月

レッスン毎に綺麗にしてます✨

今までもずっとやっていたのですが
お見せすることはなかったので、
ちょこっと公開😁

毎回換気、
マット、器具、ドアノブ、スリッパ
消毒してます✨

たくさんのご参加ありがとうございました🎵

animowest友好祭
思っていた以上に多くの方にお越しいただき、少しびっくりしてしまいましたが😅とても嬉しかったです♥️

予想としてはピラティスは2,3人かなぁ～なんて思っていたら、初回は満員になりました🎵

テイクアウトは予想を大幅に上まってしまい、大分追加してご用意しましたが、12時半には完売してしまいました💦

本当はもっとゆっくりとみなさまとお話したりしたかったのですが、バタバタしていまいすいませんでした😢

でもたくさんの方にお越しいただき感謝✨感謝✨感謝✨です♥️

次回は５月頃を予定してます！！
次はもっとたくさんの方に楽しんでいただけるよう作戦を練っておきます😤

その前にぜひピラティス&ランチ
お待ちしてま～す💕

23日animowest友好祭！

色々なイベントが中止になっていますが、
animowest友好祭はやります！

まぁ～一度に何十人、何百人と
来るわけではないので😅.
(来てもらえれば嬉しいですが…☺️)

その分、換気したり、除菌したり、
アロマたいたり、マスク、こまめな
手洗いはきちんと行います✨

23日！
お待ちしてます💕

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お願いしま～す💕

２月から隔週ですが、
土曜の朝ピラティス始まります！
日曜の朝ピラティスは
比較的カラダの不調改善的な内容
ですが、土曜の朝ピラティスは少し
アクティブな内容でいこうと思います✨

そこでよりピラティスの効果を
高めるために、ピラティスリング
というツールを使います！

まずピラティスリングとは…
このリングを使ってピラティスを
行うと、よりカラダの深層部を意識
することができます。
更にフォームの確認やサポートを
することもできます🎵
ピラティス初心者から上級者まで
エクササイズレベルに関わらずに
利用できる有能なリングです😀

日曜の朝ピラティスでは補助的に
使ったりしていますが、
土曜の朝ピラティスでは少し負荷を
かけたり、よりピラティスの理解を
深められるようなレッスン内容です。
ピラティスを何回かやったことの
ある方であれば、スムーズに
レッスンできると思います。
全くピラティス初めての方は
日曜の朝ピラティス
おすすめします😀

岩盤キュアフィット

私も空き時間によくやっています！

カラダが冷えると免疫力も低下します。
体調を崩さないように岩盤マットで
しっかりカラダの芯まで温めて、
免疫力アップアップさせてます✨

細菌、ウイルスになんか負けないぞ～
<(｀^´)>

岩盤キュアフィット体験受付中です！
詳しくは岩盤キュアフィットのページをご覧ください😄