karada salon animoは、加圧トレーニング・ピラティス・小顔美顔矯正・健康ダイエットの女性専用サロンです。

酵素、ミネラル水、酵素tea

酵素、ミネラル水、酵素tea


酵素、ミネラル水、酵素tea

☆☆酵素☆☆

酵素も毎日摂ってます。
量は前日の食事内容によって調節します。

◎酵素とは体外酵素と体内酵素があります。
体外酵素は食物に含まれるものです。
体内酵素には2種類の酵素があります。
〘消化酵素〙と〈代謝酵素〉です。

〘消化酵素〙
食べ物の消化。
食べたものを腸から体内に吸収できる分子レベルまで分解する酵素。

〈代謝酵素〉とっても大事‼️
生命活動。
分解された栄養素を体内で働かせる酵素。
▫新陳代謝▫自然治癒力▫免疫力アップ▫有害物質の除去▫デトックス

◆食べ過ぎ◆夜遅くの食事◆消化の悪い食事
これらは〘消化酵素〙ばかりが使われてしまい、〈代謝酵素〉を〘消化酵素〙のサポートに使うことになってしまいます。
そうすると〈代謝酵素〉の本来の働きを弱めてしまいます。

まずは食生活を見直し、酵素を外から取り入れ代謝のために酵素を使いましょう!
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☆☆ミネラル水☆☆

毎朝飲んでます。
お水だけど美味しい!
お水でもこんなに違いがあるんだなと驚いたくらい👀‼️

◎バナジウムをはじめ、亜鉛やケイ素など約34種類のミネラルをバランス良く含んだミネラルウォーターです。
弱アルカリ性で、硬度34の軟水。
◈亜鉛…新陳代謝、免疫アップ、滋養強壮、美肌
◈ケイ素…血管老化·腸内酸化予防
◈バナジウム…中性脂肪·体脂肪·血糖値を下げる

◎水分補給の必要性
カラダは約60%が水分です。

◎水分量の減少
1%減少ーのどの渇き
5%減少ー脱水状態、熱中症
10%減少ー筋肉痙攣、循環不全
20%で死に至ります

◎必要量
1日に食事以外で少なくても1L。
のどが渇く前にこまめに水分補給しましょう!

ミネラル水なら水分補給ができてカラダに必要なミネラルも摂れてお得❗️
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☆☆酵素tea☆☆

ノンカフェイン!
さらに美容と健康両方にいいので毎日の水分補給に飲んでます。

◎配合
ベース…ルイボス
抗酸化…ヒハツ、ローズヒップ、ハイビスカス
抗糖化作用…紫菊花エキス
代謝アップ…モリンガ、4種の生姜

◎水分補給にはノンカフェイン!
コーヒー、紅茶は飲んでもいいけど水分補給にはなりませんよ。
ミネラル水かノンカフェインのものを飲んでください!



5月31日までお休みです🙇‍♀️
6月2日以降のご予約は受け付けてます😊

カラダもココロも美しく健康に

パーソナルトレーニング
☆加圧トレーニング
☆ピラティス
☆岩盤キュアフィット
☆体質改善ダイエット
☆小顔美顔矯正
☆ピラティス&ランチ
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月水木金9:00~20:15
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体験受付中!

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レッスン中等お電話は出られないことがあります。LINEをオススメします。

《体験申し込み》
1お名前フルネーム
2連絡のとれる電話番号
3ご希望の体験
(加圧トレーニング、ピラティス、岩盤キュアフィット、体質改善ダイエット、小顔美顔矯正)
4ご希望日時
(いくつかあるとお取りしやすいです)
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〈レッスンスタート時間〉
①9:00②10:15③11:30④12:45⑤14:00
⑥15:15⑦16:30⑧17:45⑨19:00⑩20:15