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2018年10月26日 : 朝ピラティスやります!
お待たせしました!
朝ピラティスやります!
場所はanimo1Fの青梅あおき整骨院のスペースです。

分かりやすく各レッスンに題目を付けてみました。
初めてのピラティス
~ピラティス初めての方、久しぶりの方、基本を見直したい方
肩こりスッキリピラティス
~姿勢を改善し、肩こりをスッキリさせたい方
腰痛改善ピラティス
~姿勢を見直し、腰痛を改善予防したい方
ダイエットピラティス
~シェイプアップ、体幹強化したい方



<朝ピラティス参加方法>
全10回開催しますので、お好きな内容のレッスンにご参加ください。
おすすめはもちろん10回ですが、各内容を受けられる(5回)とカラダの変化が分かりやすいと思います。
定員が6名のため事前に予約をお取りください。
青梅あおき整骨院で受付けます。
予約電話0428-24-7234
「朝ピラティス希望、名前、希望日時、人数」をお伝えください。

キャンセルの場合はキャンセル料は頂きませんが、定員もれの他の希望者の方のために早めの連絡をお願いいたします。

<料金>
1回 2,160円
5回チケット 9,180円(1回あたり1,836円)
 チケットは5回ご利用できなくても返金は出来ません
 ご本人様以外のご利用も可能です

<その他>
*男性・女性・年齢関係なく参加OKです
*場所はanimo1Fの青梅あおき整骨院です
*持ち物:動ける服装、タオル、飲み物
*駐車場は台数が少ないためご協力をお願いします
*8:30オープン、8:45スタート、時間厳守です 


お電話お待ちしておりますヽ(^o^)丿




2018年10月21日 : 河辺ハロウィン2018
今度の日曜日に河辺町のハロウィンイベントにボランティア参加します!
そのためanimoはお休みですm(__)m

今年も受付にいます!
たくさんプレゼント用意しました!
仮装して遊びに来てください!


2018年10月15日 : 朝から岩盤キュアフィット!
先週は冷房を使い、次の日には暖房をつけて、これではカラダも疲れますよね(>_<)

そんなときは岩盤キュアフィット!
岩盤マット+EMSでカラダの芯まで温めれば、プチ不調なんて解消出来ちゃう!

私も朝からしっかり汗をかいたので、今日も1日頑張れそうです!


2018年10月7日 : 背中を緩める
固まった背中を緩めましょう!
背骨を意識してスムーズに動かします!
ピラティス
キャット&カウ

2018年9月19日 : ピラティス
スティックピラティス
gymstickというツールを使い、よりピラティスを感じ高められます!
もう少しでピラティスレッスン受付始めます!
お楽しみに(^o^)

10月

11月


ごあいさつ

細いだけの体ではなく、必要な筋肉をしっかりとつけ、正しい姿勢の引き締まった美しい体をつくります。結果筋力が付き、体は疲れにくくなり、美しい動作を保ちます。 服のサイズを気にせずおしゃれを楽しみながら、美しく行動のできる体を一緒につくりましょう。
体も心も豊かな「健康」を目指してスタートしましょう!





アクセスご案内

karada salon animo(青梅あおき整骨院2F)